当前位置: 主页 > 四季养生 > 正文

肾阴虚的表现-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

文章目录一、女性肾阴虚的表现1. 女性肾阴虚的表现有黑眼圈2. 女性肾阴虚的表现极其怕冷3. 女性肾阴虚的表现头发生长不旺4. 女性肾阴虚的表现月经不调二、肾阴虚吃什么好1. 肾阴虚吃狗肉2. 肾阴虚吃鲈鱼3. 肾阴虚吃芝麻4. 肾阴虚吃粟米5. 肾阴虚吃豇豆三、肾阴虚吃什么药物1. 肾阴虚吃左归丸2. 肾阴虚吃杞菊地黄丸女性肾阴虚的表现1、女性肾阴虚的表现有黑眼圈是由于肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被表现的部位。

至于黑眼圈,面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。

其调理方法,在睡前少喝水,做一做强肾操,两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸九次不落地。

2、女性肾阴虚的表现极其怕冷主要是由于心跳减慢、血压下降,基础体遗传癫痫病可以治好吗温较低,所以肾虚的女性常常会常人比较怕冷。

虽然穿的衣服总是比别人多,但还是会觉得冷,一但受凉就拉肚子。

其调理方法,在日常饮食中要注意选择辣椒、葱、姜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等温补肾阳的食物,这些食物都是处于肾阳虚状态下食用比较好的。

3、女性肾阴虚的表现头发生长不旺头发生长不旺,容易脱落,肾阴虚的症状。

肾阴虚的表示还有面色发红、眩晕耳呜、齿松发脱、月经减少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、容易出汗、形体消瘦等症状。

4、女性肾阴虚的表现月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调。

冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。

肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软,小腹胀痛等症状。

肾阴虚吃什么好1、治癫痫医院哪家最好肾阴虚吃狗肉狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。

”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。

”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。

”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

2、肾阴虚吃鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。

性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。

肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。

”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。

”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

<北京癫痫病军海医院p>3、肾阴虚吃芝麻芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。

如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。

”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

4、肾阴虚吃粟米粟米又称谷子、稞子。

能补益肾气。

《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。

”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。

”5、肾阴虚吃豇豆豇豆又称饭豆、长豆。

性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。

”《四川中吃奥卡西平有什么副作用药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。

”肾阴虚吃什么药物1、肾阴虚吃左归丸主要功能:滋阴补肾,填精益髓。

用于真阴不足,头晕目眩,腰酸腿软,遗精滑泄,自汗盗汗,口燥咽干。

是治疗肾阴虚的常用方,禁忌:因是纯补之剂,久服常用易滞脾碍胃,影响食欲。

2、肾阴虚吃杞菊地黄丸主要成分:熟地黄、枸杞子、菊花、山茱萸(制)、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻。

主要功能:滋肾养肝。

用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。

禁忌:脾胃虚寒,大便稀溏者慎用。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。