当前位置: 主页 > 养生保健 > 正文

季节养生夏天喝牛奶是合适的-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

爱养身馆-季节养生:

然而,有些人认为冬天的低温会减缓人体的新陈代谢,封闭精气,适合滋补。因此,喝牛奶容易吸收,功效很大;夏天,气候炎热,人体出汗多,喝牛奶容易产生热气。因此,冬天点牛奶,夏天还牛奶。事实上,这种观点没有科学依据。中医认为牛奶味甘微寒,具有润小孩癫痫治疗哪里好肺和胃、通便和补虚的作用。

明代大药师李时珍在《本草纲目》中记载,牛奶可治恶心、发热、滋养、劳损大肠、治气痢、退黄。这表明喝牛奶不会产生热空气。在夏天,人们出汗更多,牛奶含有大约78%的水分,其蛋白质和脂肪容易被人体消化和吸收。因此,夏天喝牛奶不仅能补充因出汗而流湖北哪里有治癫痫病的医院失的水分,还能增加营养,有益健康。现代科学发现,牛奶中含有多种免疫球蛋白,如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等,可以提高人体免疫力。

有些人担心夏天的牛奶不如冬天的牛奶有营养。这是一个不必要的担心。因为牛奶的质量主要取决于饲料的质量和牛的情况。夏天生产的牛奶和大脑异常放电的症状和原因如何治疗冬天生产的牛奶基本相同,即使它变了,也很小。值得注意的是,夏天温度高,牛奶容易变质。

因此,牛奶一定要煮,煮到和你喝的一样多。不要在你不能吃的鲜奶中加入生水,否则很容易变质。如果条件允许,最好将牛奶储存在冰箱中,温度应控制在10摄氏度以下,但牛奶不应冷冻,以防止微天津治疗癫痫哪个医院比较好生物感染和营养物质的破坏。

想了解更多夏季养生的方法,就到爱养生馆

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。