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最正宗青椒牛柳的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

牛肉(250克)、大喜大牛肉粉(1小茶匙)

辅料:

青椒(1个)癫娴手术后会不会复发、葱姜碎(适量)、料酒(2勺)、淀粉(1勺)、盐(少许)、蚝油(1勺)、胡椒粉(1小茶匙)、生抽(1勺)

做法步骤:

1、将250克的牛肉切成手指大小的条状,放入碗中。

2、加2勺料酒。<一岁半婴儿突然抽搐有什么好的建议/p>

3、加1勺生粉。

4、加少许盐。

5、加1勺生抽。

6、加1小茶匙胡椒粉。

7、加少许花生油,抓匀,腌制半天以上。

8、将大青椒一个,洗净,切细条状,备用。哈尔滨主治癫痫病的医院>

9、热锅上油,爆香葱姜碎,将腌好的牛肉条倒入,快速翻炒。

10、待肉变色时,加蚝油1勺及少许热水,炒三四分钟。

11、加青椒炒匀。

12、加1小茶匙大喜大牛肉粉调味,即可出锅。

郑州重点的羊癫疯医院ong>牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与南瓜、芋头、山楂搭配;与栗子、白酒、板栗相克,同食可能会引起不适;