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简单味美健康娃娃菜的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

娃娃菜(适量)、剁椒(适量癫痫病一个月发作一次危害

做法步骤:

1、娃娃菜一颗洗净 放锅里加水加点盐 煮开两分钟 捞出。

2陕西治疗癫痫医院排名、锅热油 放两勺子剁椒炒出味 关火 煮好的娃娃菜倒锅里加鸡精翻拌均匀即可。

3、装盘 真的很好吃 最家常的就是最好吃的。

癫痫发作对身体会有影响吗?ong>娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能四川治疗儿童癫痫的医院会引起不适;

剁椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;