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香葱芝麻苏打饼干的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

低筋面粉(130克)、香葱(20克)、黑芝麻(10克)、黄油(35克)

辅料:

小苏打(0.5克)、盐(2克)、酵母(5克)

做法步骤:

1、面团:面治疗女性癫痫方法粉100g,水40g,黄油20g,酵母5g,小苏打0.5g,盐2g,香葱适量,黑芝麻适量;油酥配料:面粉粉30g,黄油15g。

2、面粉加入酵母,苏打粉,盐。

3、加入香葱,芝麻。

4、将面团的材料揉和在一起,活成面团,盖上保鲜膜室温发酵30分钟。

5、将油酥配料也活成面团(黄油要隔水融化)。

6、将面团擀成长方形面片。

治好癫痫大概要花多少钱>7、左右对折,上下就这样折。

8、翻过来擀开。

9、把油酥面团擀开放中间。

10、左右对折,上下封死。

11、翻过来擀开。

12、再翻过来,折被子一样折起来。

13、最后擀成薄薄的面片。

14、用模具印出形状。

15、用叉子在面皮上刺上均匀的小孔。

16、排入儿童患上癫痫怎么治疗好烤盘,放温暖的地方进行最后发酵,20—30分钟,面片略微变厚即可放入预热好的烤箱。

17、180度,20分钟,上下火。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱中药治癫痫和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与香蕉、海带、黑豆搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;