当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

宫保鸡丁制作方法及步骤

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡肉(一块)、花生米(一把)、调料汁(一袋)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)癫痫病晚上会发作吗、大蒜(适量)

做法步骤:

1、肉切小块。

2、花生米泡好去皮。

3、宫保鸡丁调料汁。

4、葱切断,蒜末,姜片,干辣椒段,几粒花椒。

5、酱癫痫患者能不能使用苯巴比妥这种药进行治疗呢?油和淀粉淹一下肉,淹半个小时。

6、热油锅炸一下花生米,捞出备用,。

7、热油锅把鸡肉入锅翻炒一下,。

8、热油锅放花椒和干辣椒抄,在放姜片和蒜末。

9、放鸡肉翻炒。

10、花生米和葱放里。治癫痫病的医院排名p>

11、调料汁放里翻炒就可以了。

12、第一次做宫保鸡丁的成品。

鸡肉的热量(卡路里)167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效儿童颠娴的症状有哪些;可与板栗、油菜、茶树菇搭配;与兔肉、明虾、菊花相克,同食可能会引起不适;

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、猪蹄、菠菜搭配;与秋黄瓜、蕨菜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;