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好吃停不下来的简易千层芒果蛋糕

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

班戟千层专用粉(100克)、黄油(2颗)、甜奶油(280克)、鸡蛋(2个)、牛奶(250毫升)、芒果(适量)

做法步骤:

1、牛奶,班戟粉,鸡蛋,全部放进盘里。用勺子搅拌均匀。

2、拌匀后有很多颗山西哪个医院看癫痫病好粒和蛋白,所以用筛子过滤粉浆5-6遍,直至粉浆顺滑无颗粒。

3、放适量黄油预热平底锅,预热后锅离开火炉,放粉浆,尽量均匀,这个过程练多几次就能掌握了,面皮起泡泡了,由粉黄变成黄色就可以了,用牙签把边缘戳一下,倒扣在盘子里。勿用手,很容易破。粉浆可以煎到10-12片。

4、面皮全部煎完后,晒凉备用。

5、打发奶油,打奶油时可以放一盆冰水在下面,隔着冰水比较容易打发,用打蛋器失神性癫痫该吃什么打至奶油坚挺不软化就可以了。

6、最后一步,铺一层面皮然后抹一层奶油,依次铺完所有面皮,中间可以加任何自己喜欢的水果,但是尽量抹均匀了,切出来的时候比较整齐。铺完全部以后,可以用裱花工具裱奶油,或者简单点铺点水果。就完成咯,成果图一张。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

郑州哪家医院专治癫痫病ng>甜奶油的热量(卡路里)257千卡;有利:低钠盐,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、银鱼、苋菜搭配;与田鸡、雪莲果、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶西安癫痫病治疗技术的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与番茄酱、菜花、桔子相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、食盐、大葱相克,同食可能会引起不适;