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这才是三杯魷魚圈最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

土魷魚圈(适量)、麻油(1小杯)、米酒(滤去米粒)(1小杯)、酱油膏(1小杯)、砂糖(少許)、姜(少許)、蒜仁(少許)、清水(适量)、九層塔(少許)<癫痫病因什么而起/p>

做法步骤:

1、姜切片,蒜扒好,辣椒切好,九層塔擇葉洗乾淨。

2、水放姜片白酒煮滾,放魷魚岀水后,撈起。

3、熱鍋放胡麻油,爆香薑蒜頭。

4、放切好的辣椒。两岁的宝宝癫痫症状是什么p>

5、放入魷魚圈,米洒,豉油膏,砂糖,水拌炒到收汁。

6、收好汁放九層塔拌炒几下。

7、出鍋。

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护癫疯病能治好吗?血管、润肠通便等功效;

酱油膏的热量(卡路里)268千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂合肥哪个医院治癫痫病好肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;