当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

吃不够的自制简易珍珠仙草奶茶做法

时间:2021-09-16 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

主料:

红茶茶叶(几小把)、炼奶(20克)、牛奶(600毫升)、绵吉林到哪家医院看癫痫病好白糖(适量)

做法步骤:

1、先煮好珍珠,仙草,备用,网上有买,按方法煮就可以了。

2、沏好红茶,滤去茶渣。河南哪里有癫痫病医院

3、先倒入牛奶,小火加热至暖了就行,再加入红茶加热,五分钟,同时放炼乳,如还觉得味道淡可放糖至喜爱的甜度即可。

4、装杯~ok了!。

军海治疗羊角风医院rong>牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、黑豆搭配;与猕猴桃、西兰花、雪莲果相克,同食可能会引起不癫痫能除根吗适;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;