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有痰湿的宝宝怎么调理

时间:2021-09-19 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

认为,人体有不同体质,生病时要对症下药,日常对身体的调理养护,也要根据不同体质采用不同的方法。

中医认为,的体质根据阴阳气血盛衰的不同,可分为6种:正常质、气血两虚质、阳虚质、阴虚质、质和阳盛质。讲究养生的中医理论认为,宝宝也需日常养生,宝宝的日常调养也应根据宝宝的体质来进行。

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“痰湿质”的宝宝什么样?

“痰湿质”的宝宝有这些特点:

1、宝宝体形偏胖,动作迟缓,容易疲倦。

2、性格较安静,不喜欢活动。

3、爱吃辛辣油腻的食物,爱吃甜食。

4、容易恶心,对季节变化的适应能力较差,平时大便较稀。

56岁孩子癫痫晚上一餐药没吃要紧吗、舌苔腻,中医把脉的话,脉象滑或濡。

6、容易,痰多而清稀。

这种体质的宝宝皮肤容易,易患荨麻疹、、脂溢性皮炎、神经性皮炎、哮喘、、水肿、泄泻等疾病。

“痰湿质”的宝宝怎样调养身体?

“痰湿质”宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来,就是:

1、饮食贵阳哪家医院癫痫病上宜清淡少油。

2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、、冬瓜、等。

3、忌食生冷食物及冷冻饮料,少吃甜腻酸涩的食物,如石榴、蜂蜜、梨、等。

中医药膳:适合“痰湿质”宝宝的

★苡仁鱼腥草粥

制作步骤:

1、取苡仁30克,鱼腥草50克兰州有哪些治癫痫病的医院,100克,食盐适量。

2、将粳米、苡仁淘洗干净,鱼腥草去除老叶,洗净。

3、在锅内加水500毫升,煮沸后放入鱼腥草,再用中火煎熬15分钟,过滤出药汁待用。

4、用粳米、苡仁熬粥,粥熬熟后加入鱼腥草汁,用食盐调味,搅匀起锅即成。

特点:这款粥可作为宝宝的早餐,有清热解毒,利湿祛痰的功效。