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春季养生:山药大枣益养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

  清明后,人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等情况。中日友好院中消化主任医师王碧辉表示,中医认为,与五脏中的肝脏对应,很容易发生肝气过旺,对产生不良影响。盐酸氟桂利嗪治癫痫病吗p>

  因,春季进补应“省酸增甘,以养脾气”。中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更是要有补益脾胃作用。在这些食物中,首推大枣和山药。经常吃山药或大枣,以提高人体免什么原因造小孩癫痫?疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅以胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的几率,非常适合食用。

  据了解,甘味的食物有黑米、豆类及其制品;白菜青少年癫痫病的治疗方式、菠菜、芹菜、食用菌、胡萝卜等蔬菜,以及栗子、红枣、枸杞子、菠萝等和鱼。酸味的食物括牛羊肉、桂圆等温燥类食物。

  另外,清明前后,很多人有咽喉疼痛、口臭、便秘等“上癫痫之前无症状,后一月内连续发作?火”的症状。王碧辉表示,清明前后喝些药茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感,还能促进体阳气生长,比如肝火旺、容易上火的人可以喝菊花茶,大便干燥的人可以喝决明子茶。