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艾养生丨气血不足的女人要重点艾灸这几个穴位—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

  中认为:色不衰身体健,离不开血和气两种东西。以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能而无疾。体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉体本就不多的阳气,得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。

  艾草为纯阳之物,以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足。经常利用艾草施灸下面这12大穴位,对于女性的代谢系统与生殖系统都至关作用。 如果经常系统的艾灸这12大穴位,以迅速补充女性体内的气和血,而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。

  实际上是看眼白的。俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的变得混浊、,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。

  皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、癫痫早期有什么症状发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。

  如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。

  牙龈萎缩代表气血不足,只要牙齿的缝隙变大了,食物越容易塞在牙缝里,就要注意了,说明身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

  印堂是人精气神聚集的,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到上的心烦事,灸灸这里可以有豁然开朗,宁心安神的作用。

  膻中穴在两乳头连线的中点。是的“出气穴”,按摩艾灸膻中穴,都心情。

  膻中归属任脉,乳房,是治疗乳腺小孩癫痫都是什么症状系统关疾患必穴位,故为“妇要穴”之一。

  中脘穴位于肚脐上4寸,艾灸中院有利于提高功能,促进消化吸收和增强抵抗力,有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

  因为脾胃为气血生化之源,后天之本,所以艾灸中脘穴对重要,不需要再赘述了。

  神阙穴有两种解释:一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。人体天的禀赋与这个穴位关系密切,有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

  关元穴位于脐下三寸处,为人身元阴元阳交关之地;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

  艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可。是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统的目的。

  中极穴位于脐下四寸处,是膀胱气聚集的地方,位于女性精的根源--子宫上方。经常艾灸中极穴,能让子宫变得健康,疾病就会远离,由内羊角风发病怎么处理而外散发美。

  血海穴顾名思义:血的海洋,为脾经所生之血的聚集之处;有化血为气,运化脾血的功用。

  艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。

  大椎穴在第7棘突下凹陷中,是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇, 艾灸大椎穴可升一身之阳气。

  艾灸大椎穴可行气活血,祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候,特别寒凉的时候,用这个穴位非常好。

  八髎穴位于尾椎两侧,髎,孔隙也;五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血。凡是妇科病,都跟气血水液有关。因而,八髎能通调的妇科病。

  是胃经上的主要穴位之一,燥化脾湿,生发胃气,具有强壮作用,为人体保健要穴。

  中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养,是生命的癫痫病吃哪几种中药根本。艾灸足三里,可促进气血运行,起到温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。

  三阴交滋阴大穴,为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调有奇效。

  人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

  隐白穴具有:调血统血,扶脾温脾,清心宁神,温阳回厥的功用,是足太阴脾经的井穴,隐白穴最善止血,是治疗月经过多、崩漏的要穴,也女人穴。

  实际上每一个穴位针对不同的病症都有独特的作用,希望灵活掌握。对于上面12个女人大穴,可以采用循环灸的方法,每天选取3、4个穴位,每次艾灸20分钟。穴位找不准,建议到专业的地方让医师给您艾灸。