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秋燥食疗来降火 中医养生教你七大食疗法 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

  秋季已经来临,干燥的时节已经不远了。秋燥来袭,很容易导致上火。那么,上火了怎么办?上火了吃什么好?看中医7大防秋燥上火的食疗法,可以轻松解决上火问题。

  一、山药+桑白皮

  山药具有补肺脾肾气阴,癫痫病人吃什么药比较有效促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯,指甲无光泽、易断裂的人。

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  二、黑芝麻+胡桃肉

  黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。适用于注重自身风采的现代白领;希望保持青春状态之女士;工作节奏紧张,常感疲劳者;身体虚弱之人武汉治疗癫痫病的医院有什么士,免疫力低下者;内分泌失调,更年期前后女士;也适用于用脑过度,常感困倦者;40岁以上的中年人;爱打瞌睡之老年人。

  三、制首乌+决明子

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  制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰降血脂的作用。适用于免疫力低下,经常进食高脂膳食者,高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;工作紧张,饮食无规律者。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病患者;血脂症、肥胖症;记忆力减退、老年痴呆。