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芦笋能和牛肉一起吃吗,芦笋牛肉怎么做好吃

时间:2021-12-25 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

芦笋可以和牛肉一起吃。

芦笋炒牛肉是广东省传统的地方名菜,属于粤菜系。芦笋鲜嫩、牛肉香滑,是一道非常可口的家常菜肴。两者一起食用不会产生什么不良反应,而且营养价值还挺高的。

1、将芦笋去老根、去皮、洗净,用水焯一下太原市癫痫医院,切成菱形片;大葱、老姜切成斜丝;干红辣椒切成小段备用。

2、牛肉去筋络、洗净、切成薄片,放入碗内加小苏打、酱油、胡椒粉、淀粉、绍酒、姜末和清水腌10分钟,加入花生油,再腌l小时。 3、炒锅内放油,烧至六成热,放入牛肉片,拌炒,色白时倒入漏勺沥油原发性癫痫会引起头疼吗

4、锅内留油,放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许,烧沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片、芦笋段,拌匀,起锅装盘。

豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效;芦笋具有清热利小便的功效,而且芦笋和豆腐一起食用还能防止尿酸颠痫病可以治疗么结石。

苦瓜具有清热益气、保护机体、抗癌等作用;芦笋具有调节机体代谢、提高身体免疫力的功效,两者一起食用可以消除疲劳

猪肉能补充蛋白质和脂肪酸、补肾滋阴、润燥。芦笋和猪肉一起食用可以均衡营养,还有利于维生素B12的吸收。 治疗癫痫病好的医院是那

冬瓜具有减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容等功效,与芦笋一起食用可以降低血脂,促进身体健康。 白果 白果具有抗衰老、保护肝脏、防治心血管疾病的功效,与芦笋一起食用可以润肺,防治高血压,是很适合搭配一起食用的。