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牛蒡茶一天喝多少最好 牛蒡茶的功效与作用可以减肥吗 -

时间:2022-05-15 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

9-15之间。

牛蒡茶是以牛蒡根为原料冲泡的茶饮,而牛蒡根是一种中草药,性味辛、苦、寒,归肺、心经,有清热解毒、疏风利咽功效,俗话说,是药三分毒,因此药材要是服用过量,很有可能对健康造成损害。

而根据中医记载,牛蒡根一天的用量在治癫痫病土方9-15克左右,因此在一般情况下,牛蒡茶一天的饮用量,最多不要超过15克为好。

不可以减肥。

因为肥胖是由于摄入过多的食物热量,机体来不及消耗,多余热量在体内转化为脂肪囤积引起的,所以想要达到减肥效果,只有通过控制食物热量,和增加体育武汉哪里看癫痫比较好运动来消耗热量,或者进行医疗手段抽脂才可以,单纯通过喝牛蒡茶是不能的。

当然牛蒡茶中的药理成分及各种微量元素,有一定促进机体排毒,调节血糖、血脂、胆固醇的作用,因此在减肥期间喝,对减肥有促进作用。

牛蒡茶喝了有一定促进代谢作用,在饮用浙江儿童医院癫痫时不宜过浓,要不然容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火现象,因此牛蒡茶越喝越渴,有可能是浓度过高引起的。

口渴一般是由于阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致,还有可能是糖尿病的初期症状,因此喝牛蒡茶或者喝水后都会经常感到口渴时,建议就医检查一下,明确病因进行治疗。

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牛蒡茶中含有大量微量元素和一定的营养物质,要是隔夜保存的话,很容易滋生细菌微生物,产有害物质,而且茶饮要是没有盖好,很容易落入蚊虫,导致茶水受到污染,人体要是继续饮用的话,很容易出现肠胃不适现象,因此牛蒡茶最好不要隔夜。