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换季时感冒常发 如何缓解感冒鼻塞症状

时间:2022-05-15 来源:茄子菜谱网 阅读:185次

换季时感冒常发 如何缓解感冒鼻塞症状

【 - 春季如何养生预防感冒】

换季时时感冒常发时节,忽冷忽热易引发感冒,感冒后最常见的症状就是发热鼻子不通有时伴有鼻涕。很多人因为鼻塞而苦恼,即使及时看病拿药后,鼻塞一时半会也无法好转。每当感冒睡觉时,鼻塞让人无法顺畅呼吸,翻来覆去睡不好,但是又什么好用的方法可以有效缓解感冒鼻塞症状呢?下面就和小编一起来看看吧。

治感冒鼻塞的方法:热疗法

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

2、热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

治感冒鼻塞的方法:食疗法

1、可乐煮姜

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

2、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

治感冒鼻塞的方法:身体疗法

1、盐水漱口

每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

2、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

3、白酒擦身

用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

这些实用的小方法可以有效缓解鼻塞症状,在无法及时看病拿药时,掌握这些方法对我们有很大帮助,而且这些方法都是简单易操作的,普通家庭都有条件实现,当然这些不能当做治愈感冒的方法,感冒后最后还是必须求医吃药,这些只是一些有效的应急小方法,这一点大家必须明确!

延伸阅读

换季的时候特别容易感冒,那感冒了什么东西是不能吃的大家知道吗?不用担心,下面小编就来给大家介绍一下感冒时什么东西是不能吃的吧。

<癫疯病好的急救方法p>1、鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、蜂蜜

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

5、甜腻食品

甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。

6、刺激性强的调味品

对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。

7、香菜

感冒之后身体都会出现气虚,而食用香菜后会耗损精气,这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚,就会减缓感冒的康复,甚至会引发重复性的干嘛,平时在饮食中一定要多加注意。

8、辛辣食品

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

9、烧烤煎炸之品

烧烤、煎炸食物,诸如炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

10、强迫进食

有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。

感冒病人多有发热、汗出等症状,因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。

蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。

红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。

具体来说:

主食及豆类的选择:米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

蔬菜可选:大白菜、小白菜、苋菜、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、各种蘑菇、大葱、大蒜等。

水果的选择河北治癫痫的医院:苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

夏季天气炎热,人容易外感风热而感冒,它与风寒感冒不一样,那么风热感冒症状都有哪些,日常又该如何护理呢?一起来详细了解下。

【风热感冒症状】

1、咽喉疼痛:这是风热感冒典型症状之一,患者感冒期间喉痛疼痛难受,有的兼见扁桃体红肿。

2、流鼻涕:风热感冒患者会有流鼻涕的表现,一般是黄浊浓涕样。

3、口渴烦热:风热感冒患者大多会有口干口渴的情况发生,总是想喝水。

4、发热:感冒严重的患者会有发热头痛的情况。

风热感冒该如何护理?

一般感冒只要不发严重的高烧,都可以自行调理改善的,日常可以从饮食调理方面下功夫:

1、感冒期间期间宜吃一些易消化的流质或者半流质食物,比如粥、水果汁、牛奶等。

2、风热感冒尤其适合吃一些辛凉疏风清热利咽食物,比如梨、荸荠等食物。

3、感冒还未全好的时候饮食上不要吃太油腻,以及一些燥热、粘滞的食物。

4、风热感冒期间宜清淡饮食,不要吃太重口,比如火锅、咸菜,还有一些甜腻的食物也要避免,以免生痰。

提示:并不是所有感冒都需要采取抗生素治疗,这个要根据病情来决定的,不严重的不吃药不打针也能好。

小儿感冒是小儿常见病,一年四季皆可发生,治疗小儿感冒的药物也较多,有的家庭备有“小药箱”,孩子感冒了不到医院看,拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药,对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重,如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药,含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用,影响小儿血细胞的生成和生长,导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的可引起中毒性肝损坏。那么,小儿怎样正确服用感冒药呢?

小儿感冒不要急于退热:

发热是身体的一种防御性反应,既有利于歼灭入侵的病菌,又有利于孩子的正常生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降,可配合使用退热药。

不要使用ApC(复方阿司匹林),因为ApC有兴奋作用,而婴幼儿的神经抑制机制尚未健全,高热时使用,易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱,甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害,有的可能引起瑞氏综合征,造成白细胞、血小板降低,尤其是3岁以下的幼儿,一般不主张用这种药。

小儿感冒在下列情况下,家长不要擅自给孩子使用抗生素。小儿感冒无论用何种药物,都要注意这样几个问题:

1哪医院治疗癫痫比较好、剂量不得过大,服用时间不应过久。

2、服药期间多饮开水,以利药物的吸收和排泄,减少药物对小儿身体的毒害。

3、3岁以下小儿,肝、肾还未发育成熟,不要口服或注射扑热息痛。

4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者,不要用退热药。

5、退热药不要和碱性药同时服用,如小苏打、氨茶碱等,否则会降低退热的效果。

一年四季很难不感冒一次,有时候感冒就会出现鼻子不通气的情况,鼻塞着很难受,呼吸起来不顺畅。除了吃感冒药的办法来缓解外,感冒鼻子不通气怎么办?还有哪些日常小妙招可以及时的缓解鼻塞的情况呢?下面就来告诉大家。

感冒鼻子不通气怎么办?

1、艾草条治鼻子不通气

艾草是一种生活中常见的中草药,它可以有效的缓解鼻子不通的情况。具体做法是将新鲜的艾草的叶子揉搓成条状,轻轻插入在已经洗净鼻子中,片刻后鼻子即可通气。不过艾草也不是随时都有,只有夏季才会有新鲜的采草叶。

2、白醋蒸汽缓解鼻子不通气

将适量的白醋放在开水中,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气几分钟后,鼻塞的情况就会得到缓解。因为具有解毒、杀菌、防感冒的功效。

3、嗅薄荷油缓解鼻子不通气

薄荷油这个东西很好获得,在街上药店都可以买到。薄荷清香凉爽的特殊气味是有助于通鼻,且具有疏风清热的功效。所以鼻塞的情况的可以直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将许的薄荷油抹在上唇,过一段时间后,鼻子不通气的情况缓解。

4、鲜姜治鼻子不通气

生姜不仅仅是作为一种调味品,它在日常生活中还有许多的妙用,用来缓解鼻塞的情况就是其一。将鲜姜洗净后切成小条状,将姜条塞入不通气的鼻孔中,过一段时间取出,一次就可以使鼻子通气。

另外,鲜姜可以散寒、解表、杀菌,其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效。

感冒之后出现全身酸痛属于很常见的情况,主要是因为感冒之后身体的抵抗力和免疫力下降,导致身体的肌肉代谢过程减慢,酸性代谢物就会在身体中堆积,从而出现了全身酸痛,如何缓解感冒全身酸痛呢。

如何缓解感冒全身酸痛?

1、泡脚

在洗脚水里加入一小勺食盐,70克生姜泡脚半个小时,泡脚时可以先把脚放在热气上熏一下,等水温下降时在浸泡双脚并且互相的揉搓,泡脚的时候可以对脚部进行按摩,能够促进淋巴系统的循环。

2、泡热水澡

需要十克黄春菊,把黄春菊放在开水里浸泡五分钟,然后直接躺在浴盆里泡20分钟即可,黄春菊具有抗病毒杀菌、缓解疲劳的功效,可以缓解紧张的神经和肌肉,把身体的毒素排出体外,缓解了感冒所引起的肩膀疼痛、颈部疼痛等。

3、避免身体过遗传癫疯病一般在几岁开始发度劳累

在晚上睡觉时一定要盖好被子,防止关节骨骼受寒加重疼痛感,要降低劳动的幅度,这样可以减轻身体的负荷,及时的调整睡眠状态,保证充足的睡眠。

治疗感冒的食疗方法有哪些?

1、红薯姜汤

把红薯清洗干净削除皮切成块,一小块生姜切成薄片,加入剩的水煮熟后再加入适量的冰糖,每天早晚各服用一次,红薯可以补充营养,生姜可以驱寒,特别适合于风寒感冒。

2、薏米扁豆粥

把适量的扁豆和薏米一起放在锅里煮成粥,每天早晚各服用一碗,此方法具有健脾胃、祛湿气的功效,能够促进胃肠的吸收,同时也可以加强体力来对抗病毒。

3、红糖姜茶

需要25克生姜,20克红糖,两克茶叶,把生姜放在1500毫升的水里面煎煮十分钟加入红糖煎煮五分钟,放入茶叶就可以用了,红糖姜茶具有发汗解表、散寒祛寒的功效,特别适合于风寒感冒所引起的发热、头痛无力、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛等。

感冒是生活中很常见的病症,相信很多人感冒的时候都是自己买药吃,不知道大家有么有你发现,有时候,自己买的药吃了不但没有什么效果,病情反而还加重了,你知道是为什么吗?是因为感冒也分很多种,没有对症下药,感冒自然而然不会好,那么感冒要怎么区别呢?我们今天闲来看看病毒感冒的症状有哪些?

1.咽干、咽喉痒等感觉

病毒性感冒,起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛,有时由于耳咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

2.病毒性咽炎、喉炎和支气管炎。

急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感,疼痛不持久,也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛,常有发热、咽炎或咳嗽。

急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性,伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。

3.疱疹性咽峡炎

现为明显咽痛、发热,病程约一周。多于夏季发作,多见儿童。

4.咽结膜热

表现有发热,咽痛、畏光、流泪,咽及结合膜明显充血。病程4—6天,常发生于夏季,游泳中传播。儿童多见。

以上就是病毒性感冒的这症状啦,病毒性感冒最明显的症状非常明显,并且比较急,反应比较大,因此如果流鼻涕、打喷嚏、咽喉部肿胀疼痛,且反应比较大的,一般就是病毒性感冒。

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