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悦读 | 顶住压力的7寸

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  压力本来是一个物理上的词汇,比如气压、水压、风压……推广开来,医学上有血压、脑压、颅内压等,多属于专业领域,不料如今风云突变,压力成了高频词。

  生活有压力,经济有压力,学业有压力,晋升有压力,人际关系有压力,情感世界有压力,婚姻也有压力……人们的交谈中,无不涉及林林总总的压力。压力已经像打翻了的汽油桶,弥散到现代人生活的各个领域,散发着浓烈的气味。我们躲不胜躲,防不胜防,不定在哪个瞬间,就燃起火焰。北京军海癫痫病医院

  只是这压力需适度,比如冬日里柔柔的阳光照在身上,这是一种轻松的压力,让我们温暖和振奋。设想这压力增加十倍,那基本上就成为了吐鲁番酷热的夏季,大伙只有躲到地窖里才能过活。假如这压力继续增加,到了一百倍一千倍的强度,结果就是焦炭一堆了。

  现代人常常陷于压力构建的如焚困境之中,也许是某一方面的压力过强,也许是许多方面的压力综合在一起。如是后者,单独究其某一方面的压力,强度尚可容忍,但积少成多日积月累,细微的压力堆积起来,就成了如山的重负。金属都有疲劳的时候,遑论血肉之躯?如果不减压,真怕有一天成了齑[jī]粉。

  人们常常把读书称作“读闲书”,说的是人有了闲暇,才能静下心来读书,我建议忙人更要读书。你有必要在百忙之中再添一忙,那就是抽出时间读读有关压力的书。读完之后,百忙也许就缩减成了七十忙或五十忙,你就有了喘息和伸展腰肢的时间。

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