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七步洗手法的步骤图片,记住简要口诀洗的超干净

七步洗手法是医护人员用的洗手方法,现在新冠肺炎、流感病毒多发,如果用七步洗手法来清洗自己的双手,可以大大减少传播急性传染病的机会。下面找来了七步洗手法的步骤图片,还有七步洗手法的口诀,按照顺序来操作,将手上的污物和病原体洗的干干净净。北京军海癫痫病医院

1.第一步:内

双手打湿,涂抹肥皂或者洗手液,两手掌心相对,手指并拢相互揉搓,这是在洗手巴掌内部。

2.第二步:外

手心对手背,沿着指缝来互相揉搓,两只手交替进行,这是在洗手巴掌外面。

3.第三步:夹

手心相对,手指加在一起交错搓洗。

4.第四步:弓

弯曲手指,掌心相对,使关节在另一手的手心内旋转揉搓。

5.第五步:大

洗大拇指,用一只手握着另一只时候的大拇指旋转揉搓,每一个手指都这样洗一洗。

6.第六步:立

指尖立起来摩擦手心,弯曲各手指关节,指尖合拢在另一手的掌心内旋转揉搓。

7.第七步:腕

开始洗手腕和手臂,双手交替都洗到位。

注意,如果带的有戒指、手表等装饰品的,要把这些饰品都摘下来然后彻底清洁干净,重点洗这些容易藏污纳垢的位置,洗手总揉搓的时间要大于15秒,要养成洗手的好习惯。

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