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【补脑用什么最好】补脑怎么补如何补食补方法

脑袋是支配着我们身体的控制室,不论是行走还是做事都是需要脑袋发出指令信号的。通过这点的说明大家应该也知道脑袋的重要性,所以一旦出现点什么情况都是对于整个身体有伤害得。而在生活中来说用脑比较多的就是一些学生,很多的家长担心孩子会出现什么问题。就想问下补脑用什么最好呢? 北京军海癫痫病医院

眉豆花生核桃猪扇骨汤

祛湿气、强筋骨、提神解疲

眉豆、花生各100克,核桃肉50克可以治好癫痫病的方法、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片。

眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐油便可。此量供3~4人。

木瓜花生鸡脚(凤爪)汤

提神解疲、强筋健步

半生熟木瓜1个(约500克)、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。

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木瓜洗净、去皮、切块;花生洗净;鸡脚洗净,去皮甲,用刀背敲裂;猪碎骨洗净,亦用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸改文火煲2个小时,调入适量盐、油便可。

参芪鸽肉汤

益气补虚、提神解乏

党参20克、淮山、黄芪各30克(中药店有售),白鸽1只、生姜3片。

各中药稍浸泡,洗净;白鸽宰洗净,切块。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改小孩羊癫疯文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

羊肚菌干贝炖花胶

明目提神 益胃养血

羊肚菌100克、花胶100克、干贝40克、猪瘦肉100克、生姜3片。

羊肚菌、干贝分别洗净,稍浸泡;猪瘦肉洗净;花胶浸发、切丝,用姜葱绍酒少许滚煨后,捞起,晾干水分。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖3个小时,进饮时方调入适量食盐。此量可供3~4人用。

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根据上文的详细叙述后,大家对于补脑用什么最好呢这个问题也是了解清楚了。其实生活中很多的食物都是对于补脑有着很大的好处得,一些家长如果担心孩子会用脑过度不舒服的话,就可以按照这些食物去做给孩子补补。

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