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奶盖粉怎么制作奶盖

很多女生都喜欢喝甜饮,但是长期在外面购买的话经济上真的得付出很多,所以大多都会自己在家DIY做自己喜欢的甜饮。大部分女生都喜欢喝“白胡子”也就是奶盖,但是又不知道用奶盖粉怎么制作奶盖,下给大家介绍几种奶盖的做法,大家可以尝试着在家自己制作饮用。北京军海癫痫病医院

材料:糖粉200克、开水100克、淡奶100克、淡奶油100克

步骤:

1.  在大碗里放入茶包,用开水冲开

2.  茶包泡出颜色和香味之后,倒入淡奶,淡奶不是做蛋糕用的淡奶油哦,也不能用牛奶代替,

3.  在调好奶茶里面放入一些糖粉(可以用白砂糖替代),搅拌均匀,放在冷藏室冷藏,时间段的话可以冷冻

4.  这个时候开始打淡奶油,将淡奶油倒入打蛋盆中

5.  加入少许糖

6.  用电动打蛋器将淡奶油打发,高速档

7.  打发到可以裱花有纹路的状态就可以了.

二、奶盖制作方法如下

主料:动物性鲜奶油/淡奶油100ml、开水200ml

1、奶盖的制作:淡奶油加糖打发到6成(比例不要超过1比1),加入牛奶和盐,继续打,打到7-8成即可。大概耗时8-10分钟左右。

2、奶茶部分:哪家医院癫痫病治得好?水烧开,放入2个茶包,茶包上下提动使茶叶与水充分接触,上盖,3分钟后将茶包取出。 将100ml温热牛奶加入茶水中,再加入适量的糖。奶茶部分就完成了。 最后用小勺一勺一勺的放入奶盖。自制奶盖就完成啦。

3、奶盖中奶的比例可以适当增加,我试过只要不超过1比1,都可以打发,不过奶比例越高,打发时间越久。所以还是不能贪心加太多牛奶。

刚开始盐一定要少放,奶盖混合过程中可以尝尝味道 奶盖配绿茶就变成[海盐奶绿]啦,搭配咖啡就是[海盐咖啡],很百搭

第一步本来应该用打奶泡器,没有,用电动打蛋器也可以 使用的厨具:打蛋器

三、可可粉粉饰模仿贡茶的奶盖奶茶的做法

1、水放小锅住开丢茶包出来煮到3秒钟内外,捞出茶包,能够略微挤一挤,没有外留神挤破。

2、插足羊奶和根据本人甜度羡慕插足小块方糖,太大很难消融。小火煮至锅子边开端冒小泡,关火。肯定糖都消融了,放凉点。

3、放凉奶茶过筛装杯,冷藏。

4、淡奶油加糖嘱咐到6成,插足羊奶和盐,承继打,打到7-8成即可。或者许物耗8-10秒钟内外。

5、装杯,皮相能够撒可可粉大概瓜片粉粉饰。

1、糙米稀饭强力清肠

糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到,外观完整,色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。老年癫痫的治疗

糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,可以强力的刮掉肠内的脂肪。

在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好,加点其他的作料。糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收。同时也能增强饱腹感,减少热量的摄入。

2、燕麦八宝饭养生又刮脂

用燕麦做一做八宝饭,能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中胆固醇含量,减少高脂肪食物的摄取,也因可溶性纤维会吸收大量水分,饱腹感很强,经常食用,减肥瘦身的效果特别好。

燕麦八宝饭里的“八宝”是燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆。把材料加水浸泡一个小时,然后计入适当的水量,煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物,适合当作主食食用。

3、薏米煲汤消水肿

薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环境让它公害更少。中医上说,薏米能健脾胃、消水肿。薏米对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白。

薏米性微寒,所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但营养丰富,容易消化,而且能起到非常好的滋补减肥的效果。长沙治疗癫痫的医院有哪些

4、高粱点心营养高纤维

高粱米磨成面粉做成点心,可以加速营养以及膳食纤维的吸收。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心,就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把高粱面团按平蒸熟,下油锅稍炸,撒上芝麻即可。

对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化,可以尝试做一些高粱羹,比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱,可以让原本就很营养的羹汤更加美味,在享受美味的同时也能减肥哦。

5、荞麦面条增加饱腹感

荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,膳食纤维却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法,不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,所以在减肥的时候吃荞麦面可以大大的增加饱腹感哦。

荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌,做的时候一定要泡得时间长一些,直到泡软,口感更好,也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻,而肉末最好采用羊肉末,羊肉温暖养胃,和荞麦是很好的搭配。

饵块是云南一种非常有名的小吃,其味道鲜美、营养丰富,使得很多人百吃不厌,尤其是生长在那里的人,更是对饵块非常的热衷。所以,有机会吃过饵块的人,对它的味道还是恋恋不忘的。那么,你可曾有机会吃过饵块?饵块具有哪些营养成分?经常吃饵块会不会有危害呢?

偶尔有机会品尝饵块的美味,是一件很惬意的事情。但值得提醒的是,经常大量西安治癫痫病比较好专业医院是哪家?吃饵块的话,可能将会对身体产生一定的危害,比如肥胖、热气上火、消化不良等。所以,建议大家在美食面前尤其要掌握量。

饵块为云南特有,是昆明最著名的名特小吃之一,也是大理地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成,其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可,风味各异,久食不厌。

饵块中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较高。

补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

营养素含量(每100克)

纤维素(mg)=5300.00

脂肪(mg)=2100.00

蛋白质(mg)=13000.00

碳水化合物(mg)=56100.00

通过了解我们发现,饵块是属于云南的特色食物,对当地人来说饵块是不可缺少的传统美食,而饵块的热量并不高,但是为了保持自己的身体健康,注重自己的养生保健,那么还是需要适当的吃饵块,尽量减少不利的影响。

民以食为天,所以很多人都难以抵抗美食的诱惑。而饵块相对水果、蔬菜来说,是一种热量和脂肪含量都较高的食物,所以不能多吃。那么,为了您的身体健康着想,即使您非常喜爱吃饵块,也不应该经常大量的吃,否则可能会对身体健康产生危害。

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