吃不够的感恩南瓜球做法

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南瓜（150个）、豆沙（200克）、澄粉（80克）、糯米粉（200克）、枸杞（适量）

辅料:

猪油（20克）、白糖（40克）、开水（150毫升）

做法步骤：开颅手术癫痫病后遗症p>

1、南瓜150个 澄粉80g 糯米粉200g 猪油20g 糖40g 开水150ml 豆沙200g 枸杞适量
。

2、蒸箱选择蔬菜模式，100度，15分钟
。

3、南瓜切薄片，预热后放入方太蒸箱，蒸至完毕后用料理机中加适量水打成泥待用
。

4、澄粉中倒入沸水，和面团
。

5、倒入糯米粉、南瓜泥、糖和成光滑的南瓜羊角风病会影响寿命吗面团
。

6、制成的南瓜面团分成3cm小团，擀成薄片，分别包入豆沙收口
。

7、南瓜团成圆团后，用刀背制成外型
。

8、再加颗枸杞子装饰
。

9、方太蒸箱调到蒸面食模式，100度，15分钟
。

10、预热后放入南瓜饼蒸制即。

11、完美呈现!。

北京什么医院能根治癫痫南瓜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与绿豆、红豆、枣搭配；与辣椒、油菜、带鱼相克，同食可能会引起不适；

豆沙的热量(卡路里)247千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

陕西癫痫病医院在哪里澄粉的热量(卡路里)312千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有祛脂降压、通便、健脑等功效；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与银耳、青蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；