酸奶慕斯的做法文字

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酸奶（200克）、铁塔奶油（200毫升）、糖粉（20克）、吉利丁片（2块）、食用色素（滴）、黄油（25克）、奥利奥碎（75克）

做法步骤： 哈尔滨治疗癫痫比较好的医院

1、奥利奥饼干碎75克。

2、黄油25克，隔水化开。

3、饼干碎用擀面杖擀碎，加融化黄油拌匀，压实，冷藏。

4、吉利丁冷水70毫升浸泡备用。

5、主要原料。

6、这个酸奶很稠。

7、加奶油，糖份拌匀打粗纹路就可以了。郑州治癫痫病哪个好>

8、把吉利丁在隔水慢慢化开，倒入奶油中搅拌。

9、分五分，一份原色，四分自己喜欢的颜色，用一次性纸杯。

10、拿出来饼底，倒入原色，震荡气泡，然后再倒入喜欢的颜色，再震荡一下。

11、我第一次做，不圆，就换个大摩移造型，中间是节约纸杯里的料，所以刮干净了，。 陕西有名的癫痫病医院

12、冷藏四小时，脱模。

13、切一块看看，饼干底比较硬，所以切的时候注意一下。

14、口感很好，送给朋友一半，她说非常好，口味淡淡，奶油好吃不腻，酸奶味道很浓。

酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓儿童癫痫病的康复治疗搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；