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酸奶慕斯的做法文字

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酸奶(200克)、铁塔奶油(200毫升)、糖粉(20克)、吉利丁片(2块)、食用色素(滴)、黄油(25克)、奥利奥碎(75克)

做法步骤: 哈尔滨治疗癫痫比较好的医院

1、奥利奥饼干碎75克。

2、黄油25克,隔水化开。

3、饼干碎用擀面杖擀碎,加融化黄油拌匀,压实,冷藏。

4、吉利丁冷水70毫升浸泡备用。

5、主要原料。

6、这个酸奶很稠。

7、加奶油,糖份拌匀打粗纹路就可以了。郑州治癫痫病哪个好>

8、把吉利丁在隔水慢慢化开,倒入奶油中搅拌。

9、分五分,一份原色,四分自己喜欢的颜色,用一次性纸杯。

10、拿出来饼底,倒入原色,震荡气泡,然后再倒入喜欢的颜色,再震荡一下。

11、我第一次做,不圆,就换个大摩移造型,中间是节约纸杯里的料,所以刮干净了,。 陕西有名的癫痫病医院

12、冷藏四小时,脱模。

13、切一块看看,饼干底比较硬,所以切的时候注意一下。

14、口感很好,送给朋友一半,她说非常好,口味淡淡,奶油好吃不腻,酸奶味道很浓。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓儿童癫痫病的康复治疗搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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