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职场上让人恶心的男人_男人的养生

职场上让人恶心的男人北京军海癫痫病医院

据说,那个男人极其小心眼,喜欢指使人、爱搬弄是非,他的最大乐趣就是当着众人的面把我的朋友指责得一无是处,为此,他甚至不惜“搭进”自己的形象。那么,办公室的男士还有哪些“恶行”让人不能容忍呢?

小道

女人嚼舌头,还透着点“生活气息”,男人嚼舌头,总让人浑身不舒服。爱传小道消息的人有个共同特征:爱往人堆里钻,特别是茶水间。他们的声音也别具一格–清晰而低沉,好像是在跟知己说天大的秘密。他们把不住口风,在办公室里饶舌不休,还常常说话不留口德,有事没事就爱在同事面前大谈上司的“性丑闻”,或热衷于打探某某要升职、某某要“挨批”的消息,到处煽风点火。消息来源是否可靠先不说,即使自己没有任何恶意,一个看上去太灵通的人,多少令人觉得有些神秘莫测,也永远不会有同事敢真心以待。

邋遢

仔细观察,经常会看到一些男同事在专注某件事情时,情不自禁地干起很私人的事情来,比如抠鼻子、挖耳屎。有个同事休假去了趟南方,回来后全身晒得直掉皮,只见他不自觉地用背蹭椅子靠背–掉皮的时候可能皮肤很痒。当他起身时你再看,椅子上掉了一层皮屑。

装贵族

没法想像与这样一个男人做同事:香水擦得太浓,100米远就能预知他的方位;穿着很艳丽,黄鞋紫袜,桃红色衬衫,或者一身白,装白马王子;还以为自己很“靓仔”,一副演艺圈人士派头,常常标榜只抽什么烟,只喝什么饮料,从来就不干什么,从来就不去什么地方之类。好像他是世袭公爵。可还专干贵族绝不会干的事:从某个色情网站上下载一幅低级庸俗的美女图,做成电脑墙纸。

装有钱

最关心股市行情,好像有几百万在里面搏杀,天天有“绝对可靠”的小道消息传递,其实炒股半年没挣到一个钱。

说什么都要插嘴,处处想显得比别人优越,从航天飞机到上海不要钱的停车场,没有他不知道的。开口就是“我一个朋友新买了幢别墅”,每件事都要显得知道得比你多。说起自己来,更是自高自大、自以为是,开口经常是:如果我是比尔-盖茨……然后慷慨地要送给这个美眉一辆跑车、那个美眉一幢别墅。其实他能挣几个钱大家都清楚。

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现代社会的职场男性越来越受到压力的困扰。那职场男性都被哪些问题困扰着呢?下面就来具体的了解一下。

1、失业:潇洒少啦!

失业,一个令中年职业男性闻风丧胆的词,一旦它过渡到完成时态,即可轻易剥夺一个人的所有幸福。

在现代社会中,有些人只管上班不问贡献,只管接受指令却不顾结果。他们得过且过、应付了事,将把事情做得“差不多”作为自己的最高准则;他们能拖就拖,无法在规定的时间完成任务;他们马马虎虎、粗心大意、敷衍塞责……这些统统都是做事不到位的具体表现。

2、身子:顾不得啦!

职场如战场,空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前,任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业,男人们固有的征服本能往往使其忽略前者,从而患上“集体病”。

3、哥们:碰不到啦!

男人往往对来之不易的知己、哥们看得很重。但在激烈的职场竞争中,担心缺失友谊或正在为失去友谊而苦恼,已经成为职业男性的通病。

4、升迁:等不及啦!

25岁-35岁的职业男性如果不懒惰,且足够自信,就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团队,他渴望被同行和社会认可。

固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心———拼搏,并赢得更多的赞许和掌声。

最近听说了一个新词“凹地效应”,就是指某个事物因为具有某些特征或优点,从而对某些事物产生一种吸引力,导致这些事物向这个地方聚集。

凹地的特性是聚势,人生聚势的结局就是处世成功。如果你想拥有好人缘,提高自己的人气指数,聚集一批好朋友,那么就要让自己成为一片“凹地”。

一个人只要具有“凹地”特征,就能聚集人气,自然有贵人相助。想做一片聚人气的“凹地”当然也要具备几个要素:

一是包容。林肯总统对政敌素以包容著称,后来终于引起一议员的不满,议员说:“你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们。”林肯微笑着回答:“当他们变成我的朋友,难道我不正是在消灭我的敌人吗?”这句话一语中的,让人不得不佩服林肯的胸怀。

对手有时候就是我们潜在的朋友。能否包容,不仅是一种气度雅量,也是一种处世艺术。

二是谦虚。不耻下问、不骄不躁、不矜不伐、深藏若虚、洗耳恭听、虚怀若谷、择善而从……在中华文字中如此表述谦虚的词很多。 在现实生活中,谦虚谨慎者往往能够顾全大局,尊重他人,团结协作,严以律己。在胜利、顺境、成绩面前,谦虚犹如一个冷静的使者,教人自省自问,与心灵对话。

三是聆听。有的人很受人欢迎,人人都喜欢与之结交。这种人往往人缘特别好,凡事比较容易成功,因为他们非常善于聆听。多听有助于信息的搜集、人事的观察,还可以避免因多说话而造成的差错,是现代人重要的修养之一。学会聆听是处世的一个重要法宝,认真地聆听别人,直到他们把话说完。坚持下去,你就会有意外的收获。

在工作的战场上,有这么一些些人,他们的工作量超过应有的正常工作时间时间,工作以外的事关注的很少,而在工作总因为年轻,工作的动力强劲,想加薪升职,有能力、有资源。而他们也想有更高的社会地位,这一切令其以更快的步伐、更加速的精神对待工作。在常人看来,他们不只在工作上,在穿着、生活习惯方面也有自己的特点。他们被人称为“BT一族”。你是职场上的工作BT吗?

一、谁是职场“BT”人士?宿州癫痫病医院靠谱吗p>

在为人处事上,“BT一族”崇尚简单,有时直奔主题,让同事无法接受。

在穿着上,他们一切从简,不讲究生活品味,甚至有些不修边幅,男的胡子拉碴,显得一脸沧桑;女的则经常几天不洗头,显得与收入十分不协调。

在工作上,“BT一族”追求高效率,看不惯做事慢的人。

生活上,经常是中午饭就一碗方便面,或者啃饼干,觉得一点也无所谓。

在价值观方面,他们把克服困难、攻克任务当作快乐,愿意体验快速学习的痛苦,而不留恋物质享受。

如此一来,在与同事相处时,他们就显得特别自我和个人主义,同事一起吃饭不去,一起逛街不去,一天之中没有情感上的沟通,工作上合作时也像打仗。由于急躁,他们往往忽视方式方法,惹得同事烦,结果被冠以“职场变态”的称号。

“BT一族”还有一些共同点,他们大都工作时间在3—5年,有工作动力,想加薪升职,也有能力、有资源去实现这样的愿望。这一切令以更快的步伐、更玩命的精神对待工作。

二、职场“变态”人士的心理状态

“BT一族”普遍认为,一个阶段的付出是必须的,从而忽视了生活与健康,出现所谓“拿得起,放不下”的心态。消极方面包括心情容易烦躁,说话无所顾忌,容易忧郁、失眠,容易受激惹,不愿意花精力注意做事的方式方法,不愿意考虑别人的情绪,因此会影响人际关系。下属可能觉得他们急功近利,容易出现矛盾;同事虽能理解他们,但也觉得无法提供帮助;而上司对“BT一族”的认可度往往很高,认为他们是可培养目标。

“BT一族”在以集体价值观为主导的组织中,容易受排斥,只能是“死亡”的结局;而在以业绩、个人价值为主导的组织中,则受到重视。对于前者,如果不想马上换环境,可以考虑单位是否能满足你如下四点中的一个,如果能,可继续呆下去,否则只能换环境。这四点是:能学到东西;有可发挥的舞台;有提高竞争力的机遇;有物质回报。

“BT一族”改造生活的方法:建立起完整的生活观

首先是健康方面:“BT一族”三高人士:高血压、高血脂、高血糖。因此,要注意调整,建立完整的生活观,注意提升个人的生活品位。不要为了将来过得舒服一点,现在就急于求成。要注意平衡工作与生活的比重。

其次要学会管理自己的时间,建立工作日程表,先做最重要的,而不是最紧急的事情。分出主次轻重缓急,就能做到从容不迫。

最后,要学会宽容和克制,不要把工作上的急躁情绪带到与人打交道的过程中去。

职场上六种心态不可取!有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。

1.怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人,由于怯懦,在社交中即使自己认为正确的事,经过深思熟虑之后,却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来,结果对自己产生看法,不愿成为好朋友。

2.猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,无端猜疑,捕风捉影,说三道四,如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些什么,结果影响了朋友之间的关系。

3逆反心理

有些人总爱与别人抬杠,以说明自己标新立异,对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,我就认为坏;你说对,我就说它错,使别人对自己产生反感。

4作戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,见异思迁,处处应付,爱吹牛,爱说漂亮话,与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章,因而没有感情深厚的朋友。

5贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”,见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往,而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利,沾别人光的不良心理,会使自己的人格受到损害。

6.冷漠心理

有些人对各种事情只要与己无关,就冷漠看待,不闻不问,或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲,就是“人格”,致使别人不敢接近自己,从而失去一些朋友。

每个找工作的人都期望有一个良好的办公环境。除了硬件环境的舒适,人文氛围也是主要因素。常听男同事说:“某某人养眼。”曾一度蔑视过这句话,认为是对女性的不尊重,现在细想起来,这话也对,看到穿着大方漂亮的mm,连我的心情也会好很多。不过这话对男性也同样适用,既然要养眼,就要大家一起努力营造优美的工作环境。

身为职场人,职业的着装成为必需。想想《欲望都市》里那些身穿笔挺西装、穿行于曼哈顿的成功男士们,你就会对那四个女人患得患失的心理有了更多的认同。更何况,公司章程里说,套装反映的不仅是我们的个人职业形象,也显示出对客户、访客及周围同事的尊敬。

现在有很多公司制定着装规范,我也有一些从女同事角度的看法,当然是仅代表个人意见:

男士西装应选择正规西服套装,即上衣和裤子的颜色、质地一致。当然,不是人人都有能力天天套装、天天干洗更换的,所以非套装也是可以的,但尽量同一色系进行搭配,切勿选择颜色和质地反差太大的,看起来头重脚轻,如黑衣白裤,深色上衣与白色裤子。

色彩方面,可以偏向稳重和雅致,如黑色、冷灰色、灰色系列,切勿穿着艳丽及非单一色彩的西装,如红、明黄、天蓝、嫩绿等,虽然自然界的雄性远比雌性天生的鲜艳,但人类经过进化和规范已经改变了这个规则,男人要显得更低调些。当然不排除棕色、墨绿、深蓝等中性色。

面料方面,尽可能选择毛料、化纤或化纤加麻取代丝绸、纯麻质地;图案应选择纯色或简练的小细条纹、小方格纹等,反差大的图案如黑白条、黑白点及大条纹等应放弃。做男人真辛苦,不像癫痫大发作与小发作什么区别女性那样可以尽情展示,不过也有良好途径,如配上很可爱或鲜艳的领带,仍然可以展示多情的你对灿烂事物的追求。

衬衫也是男性着装的重点,在of-fice里有这样的反季节现象,夏天空调冻得人恨不得穿着棉袄,冬天空调又热得人只想喝冰水。所以男士在办公室多是脱下外套,只穿衬衫游走。款式上衬衫可以选长袖或短袖(但本人只推荐男人穿长袖衬衫,总觉得穿短袖衬衫的男人不伦不类,完全是个人偏见,请不要唾骂)。

当然在正式场合,非仅在办公室出席,即使夏天着西装,也应该穿长袖衬衫。既然身穿衬衫就得打领带,即使因天气热等原因也勿解开领扣。冬季最好别在衬衫外套其他衣服,如毛衣、毛背心。当然这也得据体质而定,公司的老外真让我望尘莫及,天明明已经很冷了,也大摇大摆单衬一件。国内男士可以学习,但是不必勉强,现在流行本土化。

衬衫颜色的选择范围较广,白色、浅蓝色、浅灰色等单一系列为上,忌大红大绿等艳色,并应考虑与领带图案、颜色的协调。

在男性着装上,皮鞋往往被忽视,其实这才是判定一个人着装品位的要点。曾经流行的带孔皮凉鞋,或半白半黑等比较花哨的款式,都留在休闲时show吧。

在办公室展现的都应该是大方、美观的正规皮鞋。黑色为正规皮鞋的主打色,其他深色系也可以打打擦边球,如深灰色、棕褐色。一定记得鞋子要打理干净,扔掉所有的白色袜子吧,皮鞋只爱深色系的袜子。

要做一个职场的“万人迷”男人,你知道条件是什么吗?其条件应包括以下这些。

干净是性感

干净,是性感的必备。记住,女性非常在乎你的脸是否看上去干净利落。而留着油腻长发和满脸胡茬的男子,往往是自恋却无法得到爱恋的另类分子。

醉酒令人生厌

卡萨布兰卡的褒嘉嘴角叼着的那支烟,和沧桑而不屑的表情打动了所有女人,会喝酒的男人或许有故事有内涵;抽雪茄的男人,更懂品位,但醉酒显然不是,如果不幸你趁着醉意动手动脚,就更让人憎恶了。

专注工作令人敬

你可以平时吊儿郎当没一句正经话,像个大大咧咧的败家子,但一定要让女人知道,你在工作时是万分严谨、认真、负责的。一个女人,总是希望她爱的男人专注、优秀,无论哪一方面,都能配得上她的爱。

不要打扮成孔雀

据说电眼男人梁朝伟只穿阿玛尼。作为男性,懂得搭配永远比堆砌名牌更重要。

永远不要忽视服装和外貌带给你的影响力,这是别人正确认识你的第一途径。但过分追求会丧失你的男子气,令人怀疑你的成熟程度,所以清醒地塑造个人风格最为重要。

不要做“三不”男人

你要做个“不主动,不拒绝,不负责”的“三不”男人吗?Out!连最有名的浪荡子强尼戴普都过起了居家日子,你还玩什么真实与大胆的游戏?别以为女人已经潇洒到真正不在乎一张纸,如果你连负这个责任的勇气都没有,那才是不折不扣的懦弱。别再为自己中年还单身沾沾自喜,看看周围,朋友们和你的昔日情敌,基本都“尘埃落定”。一个心爱的女人,像稀世珍宝一样难求,只有敢爱的男人,才能赢得女人的真心。

绅士风度是美德

商业社会是一个分秒必争的社会是吗?

但是绅士风度永远受人欢迎,哪怕仅仅是客气的关照,也可以留给人美好的印象。在欧洲、美国,一些全球著名的财富人士同样会给女士们送上香槟和赞美。浪漫比务实更重要―――请谨记这点,不然,就继续做成功的商业人士和不成功的情人吧。

别成男版祥林嫂

感情是一件你情我愿的事,分手只是缘分的问题。作为一个刚感情破裂的男人,你可以不理智,但没必要不理智到在所有人面前去做男版祥林嫂,那样只能让你成为别人眼中的猥琐男人。要知道宽容和沉默,有时是男人最为重要的美德。

饮食与健康息息相关,累了一天,吃饭时该吃什么,不该吃什么呢?

中年男人最容易“透支“的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态“。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。

商务餐远离生猛海鲜

烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。

推荐菜品:夏日田园

材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。

调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。

做法:

1、鲜冬菇去蒂,洗净,用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。

2、鲜芦笋削去根端老梗,放入油、盐,在滚水中焯1分钟,捞出置冷水浸片刻,再放入煮滚的调味料中煨两分钟,使入味。

坐办公室者吃什么好

做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。

推荐菜品:芫荽龙鱼羹

材料:新鲜海鱼肉480克,冬笋、草菇各40克,鸡蛋白1只,鸡肝20克,上汤4杯,红辣椒2根,芫荽叶少许。

做法:

1、将新鲜的海鱼洗净,蒸熟起肉。

2、冬笋、草菇和鸡肝洗净,氽水过冷水,分别切成小块;红辣椒洗净,切开去籽,切菱形块。

3、将上汤放锅内,下冬笋、草菇和鸡肝,以盐调味,加入海鲜肉,待煮沸后下红辣椒,倒入蛋白推匀,撒上芫荽即可。

可稳定情绪的食物

钙具有安定西安癫痫医院哪里情绪的作用,能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。当人承受巨大的心理压力时,其所消耗的维生素C将显著增加。精神紧张者每天吃3――5枚鲜枣就可补充足够的维生素C。美国一些白领定时服用适量的维生素C片就是为了应付紧张的工作环境。

推荐菜品:忌廉蘑菇煲

材料:薯仔、鲜蘑菇各160克,牛油2茶匙,淡奶1汤匙。

忌廉料:忌廉蘑菇汤半罐,水半杯,淡奶半杯,盐少许。

做法:

1、薯仔蒸熟,压成茸,加入牛油、淡奶和调味料拌匀。

2、蘑菇去蒂,洗净抹干,酿入薯茸,泡油。

3、煮滚忌廉料,放入酿好的蘑菇,文火煮至再滚即成。

抗疲劳食品

疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感。相反,新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡,有缓解疲劳之功效。

推荐菜品:葡汁四蔬

材料:西兰花、菜心、珍珠笋(玉米笋)、茄子各80克。

做法:

1、西兰花、菜花均切成小朵,与珍珠笋用油、盐滚水焯熟,过冷水,沥干。

2、茄子切片蒸熟。

3、煮葡汁:热油炒汁咖喱粉、面粉,加入素上汤慢火搅匀,再加入盐、糖、椰汁、淡奶,煮滚即离火,淋在鲜蔬面上,放入烤箱以摄氏170度至表面金黄色即成。

女性现在被自身和社会暗示的压力越来越大,让我们盘点一下职场面临的压力吧。北京乃国际大都市,汇聚全国各地乃至世界各地的职场精英。要想在这里立足发展,不付出血的代价是不可能的。这是一个相对男权社会,很多顶尖职业负责人往往是男性的天下!因为女性从业过程存在太多麻烦。

第一:才貌出众遭遇上司性骚扰

女人要是长相太出众没有错,可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作,很容易遭遇色狼上司的性骚扰。女白领既想守身如玉,又想保留这份来之不易的工作,那还真的比较难。所以,很多女白领容易患上抑郁症,这种病因来自于她的工作环境和人文环境。也是很多女白领最头痛的事。

第二:相貌平平为反复整容而苦恼

女人长相平平没有错,因为发肤身体乃父母所赐嘛!可是,作为高薪小资的女白领如果长相平平未免是件好事。同样身为女白领说不定长相平平的那位收入远远低于长相漂亮的女白领。因为,某些职位特征决定了相貌漂亮的女性更具有优势。比如公关部经理、外企翻译、销售部经理。这些职业都是与不同企业高级人才打交道的,也是一个企业的咽喉部门,一个漂亮女职员从事这些职业的话,可能在某些时候能给企业带来更大利益。同时,相貌平平的女白领虽然有着较高薪水,穿着时尚奢华的服饰。

可是自己平平的长相横竖看着都有种糟蹋昂贵服饰的感觉。因此,她们会花大代价去整容,成天都会琢磨着如何把自己弄成个章子怡,张曼玉。挣钱不容易啊,最后却把大把钱往美容院送,想想真不划算。可是,这笔钱花也得花,不花也得花。于是,她们会为无穷尽的整容而奔波舍财。一个字烦。

第三:缺乏锻炼身材臃肿苦不堪言

女白领大多拥有价格不菲的私家车,她们过着出门车代步,进门坐沙发的日子。诺大的北京市开着车上班也会花掉你2、3小时。会算账的人都明白她们除了上班,根本没有更多时间享受体育锻炼的乐趣。于是白领美女就会出现职业病:比如大pp,小腹长出游泳圈,螺旋腿女人的身材那就是她的第二张脸,没有好身材的白领不知道内心有多么痛苦。拿着大把钞票也买不到适合自己的时装,于是她们都会拼命去减肥,可是往往越减越肥,因此这也是她们最为烦恼痛苦的事。

第四:职场竞争大担心男同事抢饭碗

北京乃国际大都市,汇聚全国各地乃至世界各地的职场精英。要想在这里立足发展,不付出血的代价是不可能的。这是一个相对男权社会,很多顶尖职业负责人往往是男性的天下!因为女性从业过程存在太多麻烦。比如:结婚、怀孕、生产、照顾家人这一系列事情需要女人付出太多时间和精力,因此很多企业存在歧视女性因素。所以,作为一个在北京混的女白领工作压力比男白领更大、更多!她们随时都担心自己被炒鱿鱼!成天都忙碌于工作和科研之中,乃至于出现不同程度的女性职业病。

第五:相互攀比车、房档次经济精神很受累

相信很多北京女白领都有着自己的代步车,可是女性的虚荣心注定她们不甘心买一辆比别人差的代步车。于是她们宁可少买几件高档服饰也要比拼自己时尚靓的酷车。车子高档与否好像与此人的情调,素质成正比。这个现象在白领一族非常常见的事。无疑也给女白领带来更大经济压力。

再有,很多来北京混的女白领都是白手起家,要想在北京买一套住房虽然不算难事。可是,价格不菲的高档住宅成了女白领相互比拼实力的标准。因此仅仅拥有住房的女白领真还算不上身份高贵者。买高档住宅并非易事,要在北京买高档住宅没有几百万还真别去想。因此,女白领之间的相互攀比让她们受到重重经济压力。

第六:制服式工作服遮盖了女性的妩媚

很多公司都要求统一着装,这个规定让爱美的女白领也苦恼不已。眼看自己妙曼的身材,不凡的气质没有机会展现,真是感到非常遗憾和无奈。再说了,白领们工作都很忙,大多数时间都待在公司,因此几乎很难有机会穿着时尚服饰。成天穿着一板一眼的制服式工作装游走于时尚潮流的国际大都市,相信再美丽的女人也会担心别人笑话自己像个土八路。

第七:生活枯燥单调缺乏时尚情趣

白领女性工作节奏太快,她们来不及去享受生活中更多美好癫痫患者多久犯病一次时光。成天忙碌奔波于家与公司之间,稍有空余时间都用在睡觉以及努力充电之上了!因为激烈的职场竞争不允许她们有半点懈怠!同为新新时尚类人群,可是她们没有更多精力去泡吧、K歌、品茗。哪怕逛街都是牺牲自己休息时间去拼血。

如果你发觉现时的工作没有发展前途,你也许就需要换一个老板了。“传统上所说的晋升,是指在一个机构内的职位变动。”某管理咨询公司的总经理说,“而今,它则是指在现有公司内部或其以外,帮助人们达到事业目标的任何工作变动。”不管你是决定留在眼下的公司,或是打算另谋高就,以下6个步骤将有助于你在事业上如鱼得水,更上一层楼。

1、向上司直述目标

“你如果想升职,就必须让管理层知道,把你的目标和专长直接了当告诉他们。”

在一家财务公司工作两年后,丽莎获悉自己将接任客户服务经理。然而,她没有得到该职位最有油水的工作――为新客户设计培训教学材料。这一工作由她的新上司负责。

但新上司没时间自己动手设计,丽莎于是毛遂自荐。她对新上司说:“我富有创意,又有设计和写作经验,你就等着瞧我的吧 ”不到3个月,她便完成了这项工作,设计出来的材料深受欢迎。没隔多久,丽莎被提升为所在部门的副总管。

2、未雨绸缪解决难题

谈论目标可以使你受到注意,不过你还需要证明自己。如同很多有能力的雇员在同一职位上徘徊多年所证实的那样,仅仅干好现有的工作是不够的。你应该着重于做下一桩工作。

5年前,慧萍担任公司的人事经理。一上任,她就遇到棘手的事:因公司的经理们刚搬到几公里外的新办公室,留在仓库的雇员感到被忽视了,情绪波动很大,慧萍一走人心更加涣散。她遂把自己的办公室重新设在仓库。嗣后,她又训练仓库管理员们干故障检修员的工作,处理雇员关心的种种问题。由于她对这―切处理得非常妥贴恰当,她很快得到提升。

慧萍是被迫挑起上司的担子,而你却不可等着危机来证明你的胆识。一位职业咨询顾问向大家建议,最好找个办法来证明一下你所能胜任的另一桩工作。

当你承担更多的责任时,应随时记下你所取得的成绩,比如为公司节省了时间、资金,或是令新产品问世等等。这一业绩档案能从两方面帮助你升迁:其一是你可用它来重写包括新责任的述职报告,其二是你可用它来重写你的个人简历。

3、提出建设性的意见

过去,对上司唯命是从者往往能步步高升,但现在,管理层更重视那些敢于表达不同观点的雇员。这些人的见解,常常能使公司避免重大损失或陷入困境。

新任客户经理李军就职后,第二天便参加公司高层会议,讨论公司推出的一种汽车底漆。“我们的漆一向是黄色的。”他在会上说,“但从跟客户的交谈中,我们知道他们更喜欢浅灰色的。”

尽管自己刚进入管理层,李军仍镇静地解释为什么将底漆的颜色转为灰色能增大销量。今天,浅灰色底漆是该公司销路最好的产品之一。李军大胆提出自己的见解,不过,他也相当精明圆滑,只是谨慎地谈到客户的需要。

专家们认为,李军的策略堪称无懈可击,值得效法。就是说,不要直接反对别人的看法,而应当提出建设性意见。切莫说“你的办法行不通”,要说“如果这样,效果可能比较好。”

4、全力以赴协助上司

阿强在上海一家房地产公司担任低级职员。他的工作是研究地图,打电话给可能有意租用本公司建设的摩天大厦的客户。当顶头上司说想跟他一起打电话时,他欣然同意。阿强对上海的房地产情况了如指掌,上司则熟谙各类租户的需求。两人很快携起手来,各施所长,去说服租户租用他们推销的商业大楼。

多年来,他俩―直相互帮助,合作甚洽。后来,当上司改行当高级管理顾问时,他介绍阿强到市内另一家规模很大的房地产公司任职。“最关键的是他信任我。”阿强解释说,“一旦他要找人洽谈大生意,他知道派我去就放心了。”

5、赢得同事们的信赖

同事之间的勾心斗角竞争的时代已经过去了,不少公司为削减开支而裁员,使雇员的工作量大增。在这种形势下,分工合作显得尤为重要。没有同事――无论是上司还是部下――的支持,你将很难办成一件事。

英杰是一家肉类加工公司的主管。对他来说,同事们的支持至关重要。过去20年来,他是从生产线上开始,一步步晋升到高级管理层的。英杰以前经常代表大家与领班谈判,解决纷争,员工们都十分信任她。正是这种信赖,使得她屡屡升职。公司管理层深知,凭借她在员工中的威信,英杰完全可以当一名干练的经理。

“获提升者在公司中享有良好的声誉。”新世纪前程职业所的张莉说,“他们之所以能扶摇直上,是因为同一等级的人和上司信任他们。”

6、设法自己创造职位

即使一时没有合适的工作,你照样可以为自己创造个职位晋升上去。萨克斯顿在著名的传播机构贝尔?霍韦公司任职时,一名高级管理人员要对公司众多分支机构进行分析,拟定计划以协调它们的工作。萨克斯顿把注意力集中于维尔丁电影制作公司。虽然该公司一直在亏损,但是萨克斯顿知道它可以扭亏为盈。

为此,他提出一个具体的市场开拓计划,建议维尔丁公司卖掉电影制片厂,将业务集中在咨询顾问及推销新产品上,上司对此大为赞赏,当即把萨克斯顿提拔为维尔丁公司副总裁,主管市场开拓。不到―年工夫,他就使维尔丁公司芝加哥分部开始盈利。萨克斯顿用实绩向公司管理层证明他的能力,从而为自己创造了―个更高的职位。

不管你是想在现时的公司晋升,还是试图在外面找一个更理想的工作,这6个步骤都将为你达到目标助上一臂之力,只要坚持不懈,灵活机智,你就会发现下一次升职指日可待。

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