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发布时间：2022-06-10 16:56:49
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菠菜（300克） 辅料:安徽哪治疗癫痫病效果比较好ng>
姜末蒜末（适量）、葱花（适量）、辣椒（适量）、淀粉（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、味精（适量）、料酒（适量）
做法步骤：<小孩癫娴病/strong>
1、菠菜洗净。
2、锅内放适量水，烧开后放菠菜焯一下，捞出控水。
3、切段后，锅内放少量油，放菠菜翻炒，盛出。
4、将治疗癫痫病有哪些医院啊白糖、醋、酱油、料酒、淀粉、盐、味精调成汁。
5、在锅内放油加热后放入辣椒、姜末、蒜末煸炒出香味，倒入调好的酱汁炒熟。
6、倒入菠菜，翻炒均匀，撒上葱末即可装盘。
黄石治癫痫病哪家医院好 菠菜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与海带、花生、粉丝搭配；与大豆、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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