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寒潮来袭 防范偏头痛的发作要先保暖

进入深秋,天气渐渐变冷。这对于偏头痛患者来说,并不是什么好消息。因为天气变冷容易诱发偏头痛的发作。偏头痛,作为一种反复发作的常见病,对于天气的变化非常敏感,患者应当多加重视。北京军海癫痫病医院

防范偏头痛的发作,患者要做好以下几件事:

1、保暖,特别是头部的保暖。早晚温度低时尽量减少在室外的时间,如果必须出门,尽量戴上帽子,保持头部的温度。

2、不要长时间看电脑、电视。天气变冷后,很多人不爱出门,往往盯着电脑一看一整天,长时间面对屏幕会受到电磁辐射,并且还会让视神经过于疲劳,容易诱发偏头痛。

3、维持规律的作息,避免过度劳累,按时睡觉,不熬夜。泡温泉、做瑜伽等放松运动有助于减少偏头痛的发作。

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